「疲れは目に出る」

「最近疲れてますね」
そんな時、何を見て判断するでしょうか？

もちろん姿勢や表情、声のトーンなどもありますが、パッと見てわかりやすいのが「目」です。

「目は口ほどに物を言う」といいますが、まさにその通り。

疲れている方は、

• 目が全開にならない
• まぶたが重そう
• 視線に力がない
• ぼんやりした印象になる

こういった特徴が出やすくなります。

逆に元気な人は、目に力があります。
「目が生きている」という表現がありますが、あれは意外と的を射ているんです。

疲労が蓄積すると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

すると身体が「これ以上エネルギーを使わないようにしよう」と省エネモードに入りやすくなります。

その結果、
・まぶたを持ち上げる筋肉
・表情筋
・ピント調整の筋肉

なども働きが鈍くなり、目が開きにくくなることがあります。

「眠そうに見える」
「目に元気がない」
という状態ですね。

現代人はスマホやパソコンで目を酷使しています。

すると、
・首
・後頭部
・こめかみ
・目の周囲

がガチガチに緊張しやすくなります。

目の周囲の循環が悪くなると、
・まぶたが重い
・目がかすむ
・視界がぼやける

などが起こりやすくなります。

特に後頭部の硬さが強い方は、目の疲労感を訴えるケースが非常に多いです。

疲れている方は、呼吸が浅くなっていることも多いです。

呼吸が浅いと酸素供給が低下し、脳も疲れやすくなります。

すると、

・集中力低下
・ぼーっとする
・目が開きにくい
・視界が重い

という状態になりやすくなります。

「疲れると目が半開きになる」
というのは、実は身体全体の疲労反応の一つなんですね。

当院では施術後に、

「目がパッチリ開いた！」
「視界が明るい！」
「視界がクリア！」

と言われる方がかなり多いです。

施術ベッドの側に鏡がありますので、施術前後で見比べると違いがわかる方もいらっしゃいます。

ではなぜ目がスッキリするのでしょうか？

整体の施術を受けると

・首
・後頭部
・頭蓋骨周辺
・肩周り

などの緊張がゆるむことがあります。

すると目の周囲の負担も減り、
「まぶたが軽い」
「目が開けやすい」
という変化につながりやすくなります。

施術後に
「眠くなった」
「呼吸がしやすい」
「ホッとする」

と言われる方も多いです。

身体がリラックス状態に入ることで、自律神経のバランスが整いやすくなり、結果として目の力みも抜けやすくなります。

猫背や巻き肩になると、自然と顔が下向きになります。

すると目も開きにくくなります。

施術後に姿勢が整うことで、

・顔の向き
・首の位置
・頭の位置

などが変化し、自然と目が開きやすくなるケースがあります。

「最近、目が重い」
「目が開きにくい」
「写真を見ると疲れて見える」

そんな時は、単なる“目の問題”だけではなく、身体全体の疲労が関係しているかもしれません。

目薬だけでは変わらない疲労感は、

・首
・姿勢
・呼吸
・自律神経

など全体から見ていくことも大切です。

「最近疲れてるな…」
そんな時は、ぜひご自身の“目”を鏡でチェックしてみてくださいね。

6/30までにご予約の方に限り

初回　3,980円(税込)

(通常料金:初診料2,000円+施術料金5.500円〜)

※先着10名様限りとさせていただきます

→あと4名様

その場しのぎではなく、今のお体の状態を確認した上で、今後の施術につなげていくための初回内容です。