ヘルニアは整体では治らない？

「病院でヘルニアと言われました」
「ヘルニアって整体で良くなるんですか？」
「手術をしないと治らないのでしょうか？」

腰痛や足のしびみで来院される方から、このようなご相談を受けることは少なくありません。

「ヘルニア」と聞くと、どうしても重い症状をイメージしてしまいますが、ヘルニアがある＝必ず痛い、手術が必要というわけではありません。

今回は、ヘルニアと痛みの関係、そして整体ではどのように考えていくのかをご紹介します。

「椎間板ヘルニア」と診断される方は決して珍しくありません。

特に腰の「腰椎椎間板ヘルニア」は、腰痛やお尻・脚の痛み、しびれなどをきっかけにMRI検査を受けて見つかることがあります。

ただし、ここで大切なのが、

「ヘルニアが見つかったこと」と「ヘルニアが現在の痛みの原因であること」は同じではない

という点です。

背骨と背骨の間には「椎間板」というクッションがあります。

椎間板は、歩く・座る・物を持つといった日常動作で背骨にかかる衝撃を吸収する役割を持っています。

この椎間板の一部が本来の位置から飛び出した状態を「椎間板ヘルニア」と呼びます。

飛び出した椎間板が神経根などに影響し、炎症や神経への刺激が起こることで、

• 腰やお尻の痛み
• 太もも・ふくらはぎの痛み
• 脚のしびれ
• 感覚の低下
• 筋力低下

などが現れることがあります。

ここが非常に重要です。

画像検査でヘルニアが確認されたとしても、それだけで痛みの原因がヘルニアだと断定できるわけではありません。

実際、腰痛やしびれがまったくない人のMRIを撮っても、椎間板の膨隆や突出などが見つかることがあります。

つまり、

「ヘルニアはある。でも痛くない」

という人も珍しくありません。

反対に、MRIでは大きな異常が見つからなくても強い腰痛を訴える方もいます。

そのため当院では、「ヘルニアがあります」という画像上の情報だけではなく、現在どのような動作で痛むのか、身体をどう動かしているのか、姿勢や筋肉・関節の状態はどうなっているのかを確認することを大切にしています。

以前は「ヘルニア＝手術」というイメージを持っている方も多かったのですが、現在は必ずしもそうではありません。

症状や神経障害の程度によりますが、保存療法によって経過を見るケースも多くあります。

また、突出した椎間板が時間の経過とともに縮小・吸収されるケースがあることも知られています。

そのため、

「ヘルニアと言われたから、もう手術しかない」

と必要以上に怖がる必要はありません。

ただし、後述するように神経症状が強い場合などは、整体よりも医療機関での評価を優先すべきケースがあります。

当院でヘルニアの方をみる際、特に注目しているのが骨盤と腰のバランスです。

たとえば骨盤が前に傾き、腰の反りが強くなった「反り腰」の状態では、腰椎周辺に偏った負担がかかりやすくなります。

ただし、「反り腰だけがヘルニアの原因」というわけではありません。

加齢による椎間板の変化、遺伝的要因、仕事やスポーツによる負荷、長時間の同じ姿勢、繰り返す前屈・ひねり動作など、さまざまな要因が関係します。

そのうえで、反り腰などの姿勢バランスの崩れがある場合には、腰に負担を集中させる一因として改善を考えていきます。

整体で「飛び出した椎間板を手で元に戻す」ということはできません。

では、整体は意味がないのでしょうか？

そうではありません。

整体で考えるのは、ヘルニアそのものを押し戻すことではなく、腰や神経にかかっている負担を減らし、動きやすい身体の状態をつくることです。

当院では、

• 骨盤・腰椎周辺のバランス
• 反り腰などの姿勢
• 股関節の動き
• お尻や太ももの筋緊張
• 背中から骨盤周辺の筋膜
• 神経の動きや刺激に対する反応
• 日常生活で腰に負担をかけている動作

などを確認しながら調整していきます。

「ヘルニアを治す」というよりも、ヘルニアがあっても症状が出にくい身体環境をつくっていくという考え方が近いでしょう。

「ヘルニア」と診断されると、

「このままずっと腰痛が続くのでは？」
「歩けなくなるのでは？」
「手術になるのでは？」

と不安になってしまう方もいらっしゃいます。

しかし、画像上のヘルニアや椎間板の変化そのものは珍しいものではありません。

大切なのは、画像だけを見て必要以上に怖がらず、現在の症状と身体の状態をきちんと確認することです。

一方で、すべてのヘルニアを整体で対応すればよいわけではありません。

特に、

• 脚に明らかな筋力低下がある
• 足に力が入らず、つまずく・歩きにくい
• しびれや感覚低下が急速に悪化している
• 排尿・排便がうまくできない
• 股の周辺に感覚異常がある
• 強い症状が急激に進行している

といった場合には、整体よりも先に整形外科などの医療機関を受診してください。

神経が強く障害されている場合には、早期の医学的対応が必要になることがあります。

「ヘルニアだから整体では治らない」と一括りに考える必要はありません。

確かに、整体で飛び出した椎間板そのものを元に戻すことはできません。

しかし、画像上ヘルニアがあっても無症状の方はいますし、腰や骨盤、股関節、筋肉などへの負担を整えることで症状の改善が期待できるケースもあります。

「ヘルニア＝一生治らない」

「ヘルニア＝すぐ手術」

と必要以上に怖がらず、まずは現在の症状がどこから来ているのかをしっかり見極めることが大切です。

朝霧整体院では、姿勢や骨盤、腰だけでなく身体全体のバランスを確認しながら、腰への負担を減らすための施術を行っています。

病院で「ヘルニア」と診断されたものの、保存療法で経過観察となっている方や、なかなか腰痛・脚の違和感が改善しない方は、一度身体全体のバランスを見直してみてはいかがでしょうか。

9/30までにご予約の方に限り

初回　3,980円(税込)

(通常料金:初診料2,000円+施術料金5.500円〜)

※先着10名様限りとさせていただきます

→あと6名様

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