腸内環境が悪くなると

腸内環境の悪化や腸の機能低下から蠕動運動が悪くなり、便秘や下痢を繰り返しやすくなります。

腸内環境の悪化により、脂肪燃焼に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素を吸収しづらくなり、脂肪燃焼の効率が悪くなります。

睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」を作り出すのがセラトニンです。

腸内環境の悪化によりセラトニンの分泌量が減ることにより、結果メラトニンの生成も滞り、不眠状態をもたらします。

腸内環境が悪くなると、腸内に存在する免疫細胞に栄養と酸素が届きにくくなり、免疫力が低くなります。

結果風邪など病気にかかりやすくなったりします。

腸内環境が悪くなると栄養分を吸収しづらくなり、肌荒れの

原因となります。