腸のトラブルについて悩む現代人

「53.6%」の女性が便秘を自覚

腸内環境は普段の生活習慣や環境に大きく影響を受けます。

現代の日本人の腸内環境は、食生活やライフスタイルの変化が原因で、昔に比べて悪化しているといわれています。

ある調査では53.6%の女性が「自分が便秘である」という認識があるという結果が出ました。

以下の項目に該当はありませんか?

  • 食生活が偏っている
  • お酒の飲み過ぎ
  • デスクワーク中心で座っている時間が多い
  • ほとんど運動をしない
  • 生活リズムが不規則
  • 夜更かしで常に睡眠不足である
  • 漠然と抗生物質を飲み続けている
  • ストレスが溜まっている

2つ以上該当する場合は、腸内環境が悪化しているおそれがあります。

朝霧整体院