ギックリ腰

明石の朝霧整体院ギックリ腰治療について

明石の朝霧整体院ギックリ腰治療について

それは・・・

朝霧整体院のバランス整体で腰痛が改善されます

明石市の朝霧整体院メディア掲載実績

明石市の朝霧整体院エキテン地域人気1位

  • 朝目が覚めたら起き上がれない
  • 屈むのがつらくて顔を洗えない
  • 腰が痛くて伸ばせない
  • ギックリ腰が定期的に発生する
  • ギックリ腰の不安から解放されたい

もしあなたがギックリ腰にお悩みでしたら解決できるかもしれません

ギックリ腰患者さんたちのお声

私の体の具合は病院の先生よりもよくご存知です

お客様写真
アンケート用紙

ギックリ腰になり、近くにある整体院ということで、通いやすいので通院始めました。

その後は調子よくなりましたが、年のせいか体のあちこちが次々と悪くなり、体メンテナンスということで継続して通院しています。

私の体の具合は、病院の先生よりもよくご存知で、体の調子が悪くなる前に防いでトラブルシューティングだけでなく、調子維持もしていただいています。

明石市 58歳 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

動けなくなった不安感がすぐに取れました

お客様写真
アンケート用紙

最初動けなくなった時とても不安を感じ心配しましたが、とても親切にゆっくり治していただき、不安感がすぐ取れ、治るんだという気持ちが強く、またその通り治していただきありがたく思いました。

これから予防もかねて通いたいと思います。

今後ともよろしくお願いします。

神戸市 60代女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

明石市の朝霧整体院バランス整体初回割引クーポン

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ギックリ腰について

明石の朝霧整体院ギックリ腰について

ギックリ腰は「魔女の一撃」と言われるほど強烈な痛みで、突然動けなくなる、立てなくなる、座っていても脂汗が出るなどの激痛が特徴です。

突発的に起こる急性症状で、炎症が強い場合は動くこともできませんが、2~3日たつと炎症が引き、痛みが和らいでくるケースが多いです。

1週間以上痛みが取れない」場合は、慢性的な症状へと移行してきているので、放置して回復を待つよりも、専門家による処置を受ける方が適切です。

ギックリ腰の原因について

明石の朝霧整体院ギックリ腰の原因について

ギックリ腰は多くの場合は同一姿勢から体を動かすときによく起こります。

それは同一姿勢を維持することにより、かたく収縮している腰回りの主要な筋肉である「大腰筋」が急に腰を伸ばすときに伸びる(伸張)ことができなくなります。

その状態で、無理やり腰を伸ばすことになるので、周辺組織に負荷がかかり、腰に強い痛みを起こします。

起床時の起き上がり動作や、靴下をはく時、洗面時、草むしりなど多くは腰を伸ばすときに痛みが発生します。

ギックリ腰を招く要因

明石市の朝霧整体院 ギックリ腰を招く要因

ギックリ腰の痛みは突然起こったように思えますが、実は気づかないうちに痛みを招く下地が出来上がっています。

多くは腰に負担をかける生活習慣と環境が影響してきます。

  • 発症数日前暴飲暴食をしていた。
  • 睡眠不足が続いている
  • 長時間デスクワークを続けている
  • 車を長時間運転した
  • 冷たい食べ物を取ることが多い

主な原因をまとめると

①腎臓を始めとする内臓疲労

②長時間の同一姿勢

③冷えからの筋肉の硬直

などです。

①を補足すると、内臓は神経を通じて筋肉とつながっています。

暴飲暴食などで内臓に負担をかけると、お酒や食べ物の消化のために腎臓や肝臓などの内臓器官が疲労していきます。

特に腎臓は腰を支えている重要な筋肉「大腰筋」とつながっていますので、腎臓に負担をかけることは大腰筋に強く影響を与えます。

腎臓を通じて硬直した大腰筋がギックリ腰を引き起こすのです。

 

ギックリ腰になったらどうすればよいか?

明石市の朝霧整体院 ギックリ腰になったらどうすればよいか?

ギックリ腰になった時どう対処すべきなのか?

ギックリ腰の痛みは非常に強いので不安が強くなりますが、対処さえ間違えなければこじらせる心配はありませんし、治りも早い症状です。

以下を参考に落ち着いて対処すれば大丈夫です!

安静にすべきか動かすべきか?

明石市の朝霧整体院 ギックリ腰になったら横向き寝

まずストレッチは絶対にやめてください。

あとは重度によって対応は変わります。

「その場から一歩も動けない」「1人では歩けない」レベルなら、まずは安静です。

仰向けは腰が伸びる形になりつらいので、横向きにヒザを抱えるようにして寝ていてください。

「痛みは強いが、1人で動ける」レベルなら、痛みの出る動きを避けたり、腰を伸ばしたり曲げたりするときに手で腰を支えて動いてください。

立ち上がる時はおへそを引っ込めるようにして動くと腰が安定します。

お持ちの方は「骨盤ベルト」を巻いて慎重に動いていれば、軽度なら痛みがなくなることもあります。

冷やすべきか?安静にすべきか?

  • 明石市の朝霧整体院 ギックリ腰には冷やす

「とにかく痛みが強くてガマンできない!」状態なら冷やしてください。

冷却することで炎症を抑え痛みの感覚を鈍らせることができます。

冷却するときは氷水をビニール袋に入れ、10分冷却→5分休憩を痛みがマヒしてくるまで繰り返してください。湿布は熱を逃がさなくなるので、あまり効果は出ません。

「痛みはあるが、ガマンできないレベルではない」状態なら温めるのも一つの方法です。

炎症を強めることになるので、一時的に痛みが強くなりますが、後々の回復が早くなります。

「とにかく痛みを軽減させたい」なら冷却を。

「早く回復させたい」なら温熱を。

迷った時はまずは冷やしてみるのが安全かと思われます。

 

病院に行くべきか?整体に行ってもいいのか?

明石市の朝霧整体院 ギックリ腰は病院?整体?

立ち上がれることができない。その場から一歩も動くことができない。

そんな状態の場合は、できるなら1日安静にして経過を見て下さい。

翌日何とか歩けるような状態になっていれば、整体の施術が有効ですのでご来院

ください。

翌日もまったくその場から動けないような場合は、椎間板など外科的な損傷が疑われますので、病院(整形外科)を受診されることをおすすめします。

 

朝霧整体院のギックリ腰への施術

このようにして症状を改善していきます

朝霧整体院の施術

骨盤や背骨など骨格の歪みを取れば関節の可動域が広がり、身体が楽に動かせるようになるので痛みが出る確率がグッと下がります。

頭蓋骨や内臓の調整を行うと、自律神経のバランスが整い、身体が緩みやすいモードになります。

骨格の歪みや自律神経のバランスが整うと、身体は自分で体を修復する自然治癒力で症状を改善していくようになります。

「歪みを正して自分で治せる身体にしていこう」というのがすべての症状における当院の施術方針です。

この症状に対応したコース

朝霧整体院バランス整体コース

【バランス整体コース】

骨盤や背骨の歪みを矯正し、自律神経の調整を行うことで、身体のコンディションを向上させることで、身体の不調を改善していきます。

バランス整体初回割引

院長よりメッセージ

院長よりメッセージ

「健全な体に健全なる精神が宿ります」

 

「頭痛がなくなったらグッスリ朝まで眠れるのに」

「腰痛が楽になったら子供をだっこしてあげるのに」

「脚がちゃんと動いたら好きな旅行に行けるのに」

 

こんな歯がゆい思いをされている方は多いのではないでしょうか?

やりたいことはあるけど、体の不調でガマンしないといけないー

人生を楽しむには元気な体が不可欠です。

その望み決してあきらめないでください!!

本来のあなたの体は決して弱いものではありません。

90歳の人でも筋トレをすれば筋肉がつくと言われています。

あきらめてしまうなんてもったいない!

現在ある体の歪みを直すことで、もっとあなたの人生は「楽」で「楽しい」ものになっていくでしょう。

「もっと充実した人生にしたい!」というあなたとの出会いを楽しみにしております。

 

朝霧整体院 川崎省吾

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