姿勢の歪み

明石市 朝霧整体院 姿勢の歪み

明石市 朝霧整体院 姿勢の歪み

それは・・・

朝霧整体院のバランス整体で姿勢に歪みが改善されます

  • 肩の位置が左右どちらか下がっている
  • 座るときつい足を組んでしまう
  • 歩いていると何もないところでつまづく
  • スカートがクルクル回る
  • 靴の片側がすり減る

明石 朝霧整体院 症状改善

姿勢改善ビフォーアフター例

明石市 朝霧整体院 猫背改善

明石 朝霧整体院 姿勢矯正

以前より猫背に悩んでおられた明石市在住の20代女性Ⅿさん。

姿勢矯正を行うと

①背骨のカーブが緩やかになり、背筋が伸びた印象になった

②内側に巻き込んでいた肩が外に開けるようになった

③外に開いていた肩甲骨が中央に寄るようになった

④肋骨が持ち上がり、ウエストが引き締まった

⑤頭が前に突き出ていたのが後ろに引けるようになった

などの変化が施術後見られました。

 

※施術には個人差があります

姿勢の歪みを改善された方のお声

下を向きがちな頭が伸びました

お客様写真
アンケート用紙

30代を過ぎたころから今まで痛くなかった箇所が増え、いつの間にか治っていたので放置していました。

それが40代を目の前にしたら、放置しても痛みは消えず悪化してきたので、朝霧整体院さんへ通院することに

なりました。

とてもソフトな施術なのに、回を重ねるごとに下を向きがちな頭が伸び姿勢が改善され、疲れにくい体に変わってきました。

気持ちにも余裕が出てきて「よしやるぞ!」という意欲が湧いてきました。

魔法のような先生の施術を家族にも味わってもらいたくて、今では家族全員がお世話になっております。

幼い頃爪を噛むクセがあり、そのクセから顔の歪みが気になっていたので、顔の矯正も受けました。

一度の施術でむくみがスッキリ!歪みも改善されてきたとい感じます。

これからもよろしくお願い致します。

明石市 T様 38歳女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

本来の形だとようやく気付いた気がしました

お客様写真
アンケート用紙

原因のわからない歩きにくさに悩んでいました。

我慢はできる程度でしたが、施術後、腰がまったく気にならなくなり、歩くことが本当に楽になりました。

これが本来の体だとようやく気付いた気がしました。

ものすごい痛みを伴う整骨院治療や整形外科は、長く続きませんでした。

痛みもなく、薬もなく、私の体の状態を伝えてくださること価値を感じています。

現在スポーツ(乗馬)をしており、痛みはできるだけない状態がベストです。ケガもしますが、その度に適切なアドバイスもくださいます。

体の痛みは軽くてもない方が快適だと思いますし、いろんなことにチャレンジする気持ちになれます。

日常生活はもちろん、乗馬を頑張れるのも、川崎先生のおかげだと思っています。

芦屋市 守屋美和様 43才 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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姿勢の歪みについて

正しい姿勢とは?

明石 朝霧整体院 理想的な姿勢

「背筋まっすぐ」がいいわけではありません

人間の背骨には体重の負荷を減らすための構造として、生理的湾曲という理想的なS字カーブが存在します。

これにより重たい頭をしっかり支えることができ、身体にかかる重力を分散して疲れをためこまないような湾曲構造を背骨は本来もっています。

「正しい姿勢」とは具体的にどんな状態なのか?

「まっすぐな背筋は伸びているほうがいい」というイメージが強いのですが、上記のように本来の人間の理想的な姿勢とは適度にカーブがある状態です。

具体的に表現すると

耳の穴⇒肩関節⇒大腿骨大転子⇒足の外くるぶし

を一直線に結ぶのが理想的な正しい姿勢です。

歪んだ姿勢のタイプ

理想的な湾曲を維持できればベストなのですが、人間には二本足で動く生き物の行動的自由と引き換えに姿勢の不安定性もついてくることとなりました。

背骨や骨盤は環境や生活習慣により、理想的なカーブが崩れやすいという問題がついて回るようになっているのです。

その歪んだ姿勢にもさまざまなタイプがあります。

明石市 朝霧整体院 姿勢矯正 姿勢の歪み

円背(猫背)

悪い姿勢の代表例ともいえる猫背。

一般的に多い胸椎の後湾が強くなり、肩は前に入り内側に巻き込んできます。

胸郭に厚みが出て、肩甲骨が外側に張り出していくので、背中の張りが強くなります。

また顔が前に突き出る首猫背姿勢は、常に首の筋肉が前に引っ張られているため、首~肩の上の筋肉のコリが強く見られ、頭痛や顎関節の痛みなどの症状が出やすくなります。

フラットバック(平背)

脊柱の生理的湾曲が減少している状態を「フラットバック」といい、円背(猫背)に対して「平背」といいます。

丸まった猫背の悪いイメージが強いため、対極で見た目がまっすぐに見える平背は一見良い姿勢に見えるのですが、実は本来あるべき生理的湾曲(カーブ)が減少した異常姿勢なのです。

体重の分散が減り負荷が増えるため、腰痛(特に座っているとき)が強くなる傾向があります。

反り腰

腰椎の前湾が過剰になり、お尻を後ろに突き出したようになる姿勢を反り腰(腰椎過前湾)といいます。

仰向けに寝たときに腰が床につかないため、体重の負荷がかかりやすくなり、寝返りがつらい腰痛が出やすくなります。

また反り腰の方は椎間板ヘルニアになりやすい傾向があることもいわれています。

反り腰は美容面においても、お尻が大きくなったり、太ももの肉がつきやすい、О脚になりやすいなどの悪影響が出やすくなります。

側弯(左右の傾き)

背骨を後ろから見ると左右に大きく曲がりねじれる状態を側弯といいます。

肩の高さが極端に違ったり、身体を傾けて歩くなどの特徴があります。

側弯は大きく分けると二つに分かれ、一つは「構築性側弯症」といって病理的・先天性のものです。これは手技による改善は難しく、病院での診断や指導が必要です。

多くはもう一つの「機能性側弯」と呼ばれるもので、不良姿勢や座骨神経痛など痛みにによる代償性のものです。

こちらは手技療法が得意とするところで、骨盤矯正をベースとする当院の施術も大いに力を発揮します。

どちらか迷われた場合は一度ご相談ください。

姿勢が歪むとどうなるのか?

人間の体は元々体重を上手く分散させる生理的湾曲が存在します。

このS字カーブが元々の形から逸脱すれば、筋肉がかたくなったり骨の変形を引き起こすことになり、コリや痛みを引き起こすこととなります。

また前後左右の筋肉のつき方も変わってくるため、バランスが悪くなり、お尻が大きくなったりポッコリお腹やО脚など美容面でも大きな悪影響が出てきます。

明石 朝霧整体院 姿勢の歪みからのトラブル

なぜ姿勢が歪むのか?

姿勢が歪む大きな原因は生活環境下での習慣いわゆる「クセ」です。

骨や靭帯は、事故でもない限り瞬間的な強い刺激で歪むわけではありません。

強い刺激には防御反応が働くため、一瞬で姿勢が歪むなんてことはないわけです。

骨は日常的に弱い刺激を長時間与えられると、身体はその状態に慣れていきます。

その状態が悪いものであれば、徐々にその状態に順応して歪んでいきます。

つまり普段無意識によくとっている何気ない姿勢が身体の歪みを作っていくのです。

 

  • 椅子やソファの背もたれにもたれかかる
  • 横座りをする
  • ぺたんこ座りをする
  • 片足に体重をかけて立つ
  • 足を組んで座る

歪みの原因となる意外な正体

「歪みの原因は悪い姿勢だけではない」

姿勢の歪みの原因は?といわれると「普段の姿勢が悪いから」と思われる方が多いかもしれません。

確かに直接的な原因として間違った生活習慣や不良姿勢からの歪みが挙げられるのですが、実は体の歪み自体にはさまざまな要素が影響しているのです。

 

明石 朝霧整体院 姿勢矯正 身体の歪みに影響を与える諸要素

お腹が痛くなると背を体がくの字になる。

ネガティブな思考になると猫背になる。

人間の体は不快な刺激を受けることで、歪みが生じます。

これらはストレッサーといい、人間の身体に負荷を与えるものです。

人間の身体の歪みには無意識に日常さらされている、こういった避けがたい要素があるので、放置しておくと知らぬ間に歪みが定着していくのです。

 

姿勢を維持するコツ

正しい座り方のコツ

明石 朝霧整体院 姿勢矯正 正しい座り方

「背もたれを使わない」

座るときは椅子の前に座ること。背もたれを使うと腰が丸くなり、背骨の湾曲がなくなりやすくなります。

背もたれを使わず椅子の前に座ることで、骨盤が立ち背中も適度に伸びた姿勢となります。

またこのとき足裏全体を床につけるのもポイントです。

正しい立ち方のコツ

明石 朝霧整体院 姿勢矯正 正しい立ち方

「内くるぶしの下に重心を置く」

「胸を張って背筋を伸ばして」というのは世間的にいい姿勢とされがちですが、この認識は改めましょう。

反り腰になりますし、非常に筋力を使うムリのある姿勢ですので、すぐに疲れます。

立ち姿勢は背筋ではなく、足の重心で調整しましょう。つま先重心だと腰が反りますし、かかと重心だと骨盤を突き出すようになります。

正しくは内くるぶしの下に意識をおくと自然な姿勢で立つことができます。

この内くるぶしの下に重心をかけると、人間の本来の力が出しやすいとも言われていて、長時間楽に立てるようになります。

もちろん「両足に重心をかける」のは大前提です。

正しい歩き方のコツ

明石 朝霧整体院 姿勢矯正 正しい歩き方

「大股で早く歩く」

正しい歩き方はかかとで先に着地し、主に親指で送り出していきます。

これを動きの中でイメージするのはなかなか難しいものです。

ですので、正しく歩く立つためのコツとしては

 

①イメージで自分の前にロープを張ってそこを歩く

②大股で早足で歩く

③「かかと、親指、かかと、親指」とつぶやきながら歩く

 

①②は一般的に言われている方法で、③は私個人がやってみて効果的だった方法です。

よければやってみてください。

 

こんな方には姿勢矯正がおすすめです

  • 身体を少しでも楽にしたい
  • 将来の体の不調を予防したい
  • きれいなスタイルを手に入れたい
  • 人からの印象をよくしたい
  • 人生を楽しくポジティブなものにしていきたい

朝霧整体院の姿勢矯正

朝霧整体院の施術

骨盤や背骨など骨格の歪みを取れば関節の可動域が広がり、身体が楽に動かせるようになるので痛みが出る確率がグッと下がります。

頭蓋骨や内臓の調整を行うと、自律神経のバランスが整い、身体が緩みやすいモードになります。

骨格の歪みや自律神経のバランスが整うと、身体は自分で体を修復する自然治癒で症状を改善していくようになります。

「歪みを正して自分で治せる身体にしていこう」というのがすべての症状における当院の施術方針です。

私があなたの施術を全力で担当致します

私も元患者でした!

はじめまして!朝霧整体院院長の川崎省吾と申します。

数ある施術院の中から当院のHPをお選びいただいたことに感謝致します。

私は20歳の頃からギックリ腰を繰り返す皆さまと同じ悩みを持つ立場の人間でした。

初めてギックリ腰になった時の衝撃は今でも忘れません。

すぐそばにある椅子まで届かない、脂汗が出る、トイレにも肩を借りて行く。

そんな私の腰痛をやっつけてくれた施術院での魔法のような整体技術。

もともと人に喜んでもらえる仕事をしたいと常々思っていた私は、ほんの数分で痛みから楽にしてくださったあの先生のようになりたいとこの世界に飛び込んできました。

現在(平成29年)で業界に入り15年、朝霧の地で開業して13年の年月が経ちました。

おかげさまで日々施術活動にいそしみ、3万人超の施術臨床実績を残しております。

私の施術においての心がけ

明石で骨盤矯正なら「朝霧整体院」 院長の心がけ

私の施術するにあたって掲げているコンセプトが

「不安を解消し、来院される前よりも1ミリでもいい方向にしてお帰りいただく」

というものです。

皆さん整体院という一般的にはハードルが高い敷居をまたいでいただくということは、相当の不安を持たれてご来院いただくことでしょう。

いろんな症状がありますが、多く思われていることは

「自分の体はこのままだとどうなっていくんだろう」という未来への不安です。

私の仕事はその不安に対して「大丈夫ですよ!」と言えるような技術と知識をしっかり提供していくことです。

それも独りよがりではなく、ご来院された方がわかりやすいようにお伝えする。

わからないというのが人間は一番不安なんですよね。

逆にわかるようになれば安心が生まれるんです。

施術によりずっと痛くて治らなかった自分の体が変化して「あ、良くなるんだ」という自信を回復していただく。

そして「こうしていけばいいんだ」という改善への指針をプロとして示す。

当たり前のことですが、このクオリティを日々上げていくように、私は毎回の施術に臨んでおります。

同業者の先生よりご推薦をいただいております

川崎先生の常に向学心を持って技術、理論を学ばれている姿には本当にいつも頭が下がります。

川崎先生の痛みや辛い症状を取ることに真剣に取り組む姿は、こういう方に診てもらえたらいいなあと思う治療家です。

また単に痛いところを治すだけでなく、 その方の全体の姿勢バランス改善からコンディションを向上させる姿に信頼をよせる地元の患者さんがたくさんいらっしゃいます。

 様々な経験からくる、施術中の会話も楽しくて時間を忘れるほどです。

朝霧整体院を自信をもって推薦いたします!!

今から15年前。

私が初めて勤務した整体院で、教育係としてお世話になったのが川崎先生でした。

技術や知識だけでなく、整体師としての心得などの基本を数多く学ばせていただいた先輩です。

川崎先生は、外部のセミナーなどに積極的に参加され、常に新しいことにも挑戦している努力家の先生。

その前向きな姿勢は、ともに働いていた当時から良き目標として刺激を受けています。

そして何より

「患者さん一人一人としっかり向き合う丁寧な施術スタイル」が川崎先生の施術の最大の特徴。

長年お困りの状態でも、親身になって解決の手がかりを見つけてくれると思います。

川崎先生は専門学校時代の大先輩で、私が入学した時には既に第一線で活躍されていました。

独立してから特に仲良くさせていただき、食事に行ってもいつも仕事の話をする熱い人です。

常に患者様を大切にし、新しい技術や情報にアンテナを張るそのバイタリティに尊敬の念を抱きます。

明石周辺で整体院をお探しの方は、ぜひ足を運んでみてください!

朝霧整体院の施術はここが違う!

  • ソフトな矯正で楽々改善できる
  • 骨盤だけでなく全体のバランスを整えられる
  • 受けるほどにいいクセがついてくる
  • その場で体の変化を感じられる
  • 即効性と持続性を感じられる

無痛整体で楽々改善

痛くないのに楽になる!?

無痛整体で楽々改善

骨の歪みを直すのはバキバキされるものだー

そんなイメージをお持ちではありませんか?

実は体は強い刺激には防御反射が働き、弱い刺激は安心して受け入れるという特性を持っています。

この特性を利用した当院の骨格矯正はとてもソフトで

「眠ってしまうほど気持ちいい」

「なのにちゃんと効果が出る」

というお声をたくさんいただいております。

骨盤を中心に全体のバランスを整えます

骨盤だけではない「全身矯正」

骨盤を中心に全体のバランスを整えます

当院は体の土台であり中心である骨盤の歪みを重点に改善していきます。

ただ、体は何ひとつ独立している部分はなく、それぞれつながって影響しあいます。

ですから骨盤矯正をベースに、頭や上下肢など他の歪みを矯正していくことで、より早くより根本的な改善を行うことができます。

その場で変化がわかります

変化を感じる=改善のスイッチ

その場で変化がわかる

当院の矯正は即効性を重視しており、受けたその場で状態の変化がわかります。

受けられた方が変化を認識すると、体への意識が変わっていきます。

意識が変われば、改革へのスイッチが入り、体は良い方向へと向かっていきます。

 

受ける程効果が長持ちしていきます

持続性が歪み矯正の醍醐味です

受ける程効果が長持ちしていきます

「その場ではよくとも、すぐ元に戻ってしまう」

マッサージ等を受けたことがある方によくあるご不満の声です。

矯正は「体にいいクセをつけていく」作業です。

スポーツと同じで、矯正を重ねれば重ねる程、体にいいクセがついていきます。

いいクセがついていけばいくほど、施術後のいい状態が長持ちしやすくなります。

明石 朝霧整体院 骨盤矯正初回割引特典

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院長よりメッセージ

「健全な体に健全なる精神が宿ります」

院長よりメッセージ

「頭痛がなくなったらグッスリ朝まで眠れるのに」

「腰痛が楽になったら子供をだっこしてあげるのに」

「お尻が小さくなったらタイトなジーンズもはけるのに」

 

こんな歯がゆい思いをされている方は多いのではないでしょうか?

 

・・・すごくもったいない!!

その望み決してあきらめないでください。

本来のあなたの体は決して弱いものでもいびつなものでもありません。

90歳の人でも筋トレをすれば筋肉がつくと言われています。

当院では50歳を超えた方が骨盤矯正で長年のお悩みを解消されました。

良くなることをあきらめてしまうなんて本当にもったいない!

現在ある体の歪みを直すことで、もっとあなたの人生は「楽」で「楽しい」ものになっていくでしょう。

「もっと元気に」「もっとキレイに」を望まれるあなたとの出会いを楽しみにしております。

 

朝霧整体院 川崎省吾

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