「髪の毛をくくると〇〇になりやすい」？

こんにちは、朝霧整体院の川崎です。

女性の患者さんからよく聞くお悩みのひとつに、

「髪をくくっていると頭が痛くなるんです」

というものがあります。

いわゆる“ポニーテール頭痛”と呼ばれる現象です。

実はこれ、医学的にも理由がハッキリしていて

当院の施術とも深い関わりがあるんです。

髪を強めに束ねたり、長時間くくっていることで起こる頭痛。

これを 「ポニーテール頭痛」 と呼びます。

これは決して珍しいものではなく、

特に髪の量が多い方、髪が長い方、

キツめにゴムで結ぶクセがある方に多く見られます。

大きな原因は3つあります。

髪をくくると、頭皮が後方へグッと引っ張られます。

頭皮は三方向に張り巡らされた筋膜とつながっており、その牽引ストレスが神経に刺激を与えやすくなります。

髪が後ろで結ばれていると、首の後ろ側の筋肉が微妙に引き伸ばされ続けます。

これが 後頭下筋群 → 頭痛の元凶の代表 を緊張させます。

小さな引っ張りでも、身体はバランスを取ろうとして

無意識に姿勢を固めます。

これが肩こり・首こり・眼精疲労にまでつながります。

意外かもしれませんが、

髪型ひとつで身体の緊張度合いが変わります。

施術中にも違いははっきり感じられます。

髪を強く結んだままだと、頭皮・後頭部・首に “軽いロック” がかかった状態になり、

体全体が緩みにくくなるのです。

逆に髪をほどくと頭〜首まわりの余計な張力が取れ、

触っても明らかに筋肉が柔らかくなりやすいです。

当院に来られる多くの患者さんが、

何気なく髪を結んだまま施術を受けられますが…

本当は、ほどいて受けるのがベスト。

特に

・頭痛

・首こり

・肩こり

・自律神経系の不調

・巻き肩や猫背改善

これらを目的として来られている方は

効果の出方が変わります。

少し抵抗のある方は“ゆるく結ぶ”でもOKです。

実は当院でも行う「2点調整法」の理論ともつながりますが、

髪の毛を軽く、ふわっと引っ張るだけで

頭皮～頭蓋の筋膜ラインがふっと緩みます。

これは

皮膚・筋膜へのごく軽い刺激が、副交感神経を優位にする

という身体の特徴を利用したもの。

自宅でのケアとしても

・髪を握って上方向に軽く持ち上げる

・頭皮をふわふわ浮かすように動かす

これだけでも頭痛が和らぐケースがあります。

髪を結ぶという小さな習慣でも

身体には意外と大きな影響があります。

頭痛や首の張りが気になる方は

まず「髪をゆるくする / ほどく」

これだけでも身体は変わります。

施術の際も遠慮なく髪をほどいてくださいね。

より効果的に身体が緩みますよ。

11/30までにご予約の方に限り

初回　3,980円(税込)

(通常料金:初診料2,000円+施術料金5.500円〜)

※先着10名様限りとさせていただきます

→あと3名様